Hoy ha tocado gimnasia y un poco de elíptica.
30 minutos de ejercicios para fortalecer las piernas, 25 minutos de abdominales (13 ejercicios x 50 repeticiones), un poquito de pecho con mancuernas y después media hora de elíptica (8,5km y 606,4 calorías quemadas según la máquina). Una buena ensalada César, un poquito de arroz con tomate y un yogurt para cenar... ¡Y más agusto que en brazos!
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